Si votre alimentation est saine et équilibrée au moment de planifier une grossesse, vous avez les nutriments nécessaires pour assurer un état de santé optimal. On recommande de : Manger des légumes et des fruits en abondance. Consommer des alime...

Hydratation Faire de l’eau la boisson de choix tout au long de la journée. Éviter les boissons sucrées (sodas, jus, boissons énergétiques). Offrir de l’eau à table et pendant les activités physiques. Alimentation Proposer des repas...